Akarna DhanurasanaArdha Matsyendrasana IArdha Matsyendrasana IIArdha Matsyendrasana IIIArdha NavasanaBaddha Hasta SirsasanaBhujangasana IBhujangasana IIDhanurasanaDwi Pada Viparita DandasanaEka Pada SarvangasanaEka Pada Setu Bandha Sarvangasana (Eka Pada Uttana Mayurasana)Eka Pada SirsasanaHalasanaHamasanaJanu SirsasanaJathara ParivartanasanaKarnapidasanaMaha MudraMarichyasana IMarichyasana IIMarichyasana IIIMarichyasana IVMayurasanaMukta Hasta SirsasanaNadi Sodhana pranayamaNiralamba Sarvangasana INiralamba Sarvangasana IIParipurna MatsyendrasanaParipurna NavasanaParivrttaikapada SirsasanaParsva HalasanaParsva Pindasana in SarvangasanaParsva SarvangasanaParsva SirsasanaParsva Urdhva PadmasanaParsvaika Pada SarvangasanaParsvaika Pada SirsasanaPasasanaPaschimottanasana (Ugrasana; Brahmacharyasana)