Ardha ChandrasanaArdha Matsyendrasana IBaddha Hasta SirsasanaBharadvajasana IBharadvajasana IIBhujangasana IDhanurasanaDwi Pada Viparita DandasanaEka Pada SarvangasanaEka Pada Setu Bandha Sarvangasana (Eka Pada Uttana Mayurasana)Eka Pada SirsasanaHalasanaJathara ParivartanasanaKarnapidasanaMalasana IMalasana IIMandalasanaMarichyasana IIIMukta Hasta SirsasanaNiralamba Sarvangasana INiralamba Sarvangasana IIPadahastasanaPadangusthasanaParighasanaParivrttaikapada SirsasanaParivrtta ParsvakonasanaParivrtta TrikonasanaParsva HalasanaParsva Pindasana in SarvangasanaParsva SarvangasanaParsva SirsasanaParsva Urdhva PadmasanaParsvaika Pada SarvangasanaParsvaika Pada SirsasanaParsvottanasanaParvatasanaPasasanaPindasana in SarvangasanaPindasana in SirsasanaPrasarita Padottanasana I